Interiér moderní psychoterapeutické ordinace v Praze – dvě pohodlná křesla pro párovou a individuální terapii.

Párová psychoterapie

Každý partnerský vztah prochází různými etapami. Po počáteční zamilovanosti přichází hlubší láska, ale také konflikty, rutina či každodenní stres.

Párová psychoterapie

Zaměřuje se na dynamiku vztahu a interakci mezi partnery. Je určena všem párům – manželským i nemanželským, heterosexuálním i homosexuálním.

Terapeut pracuje s oběma partnery jako s celkem a sleduje jejich komunikaci a interakce, které vztah ovlivňují. V párové terapii pozorujeme s respektem vaše přirozené vztahové chování a zkoumáme touhy, očekávání i nevědomé fantazie obou z partnerů.

Tak se partneři učí lépe porozumět jeden druhému. Cílem je posílit vzájemnou důvěru a blízkost. Jde nám o to, aby partneři uměli mluvit o svých pocitech otevřeně a upřímně a naučili se efektivně řešit obtížné situace. V párové terapii můžeme pracovat také na ukončení vztahu a uspořádání po rozchodu.

Úkolem terapeuta není hledat viníka potíží v páru či hodnotit, kdo je „lepší“ a kdo „horší“. Psychoterapeut vytváří bezpečný prostor, kde mohou oba partneři otevřeně vyjádřit, co prožívají a co očekávají. Čím více budete v terapii otevření a upřímní, tím více si můžete odnést.

Více o párové psychoterapii najdete ZDE

Pro koho je vhodná

Pro páry, které zažívají těžkosti a neshody v komunikaci
Pro páry, které jsou nespokojeni v prožívání svého vztahu
Pro páry, které jsou nespokojeni v sexuálním životě
Pro páry, které mají neshody při výchově dětí
Pro páry, které cítí obtíže v soužití s širší rodinou
Pro páry, které uvažují o rozchodu

Párová psychoterapie pomáhá

obnovit otevřenou komunikaci
porozumět skrytým potřebám a emocím
zvládat konflikty bez zraňování
posílit blízkost, hravost a porozumění
nacházet rovnováhu mezi „já“ a „my“
rozklíčovat a porozumět opakujícím se vzorcům v chování a v konfliktech
pracovat na obnovení důvěry
podpořit oba partnery při rozchodu, pokud k němu má dojít

Časté dotazy

Vstoupit do psychoterapie je svobodné a dobrovolné rozhodnutí každého. Často se stává, že jeden z partnerů je pro párovou psychoterapii motivován více. Je však nezbytné, aby i druhý partner měl chuť to zkusit.

Ano, při párové psychoterapii jsou vždy přítomni oba partneři. Je důležité, aby vše, co je řečeno, slyšeli oba partneři. V našem pojetí párové psychoterapie se terapeut neschází s jedním z partnerů zvlášť bez přítomnosti druhého.

To je zcela na vašem rozhodnutí. To, jak platby probíhají, kdo se jak na placení podílí či zda to považujete za společný výdaj, může být předmětem rozhovoru. Včetně například toho, jak s financemi ve vašem vztahu nakládáte.

Nevěra je častým tématem v párové psychoterapii. Je to obvykle situace, která vztah ohrozí a podvedeného partnera velmi zraní. Je důležité, aby podvedený partner mohl mluvit o svých pocitech. Terapeut se však snaží být nestranný. Nejde o to, aby soudil, ale aby vám pomohl situaci porozumět, odtruchlit a zjistit, jak dál.

Cílem párové terapie není vztah zachraňovat či ukončovat. Smyslem je pomoci vám mluvit co nejotevřeněji o tom, co vás trápí, a to tak, aby to váš partner či partnerka skutečně „slyšel či slyšela“.

Většina z nás touží žít v blízkém a důvěrném partnerském vztahu. Ten bývá spolu s dětmi tím nejdůležitějším. Do života však také obvykle patří další lidé – rodiče, příbuzní, kamarádi, kolegové. Jakou blízkost a hranice si vytváříte k širšímu okolí je důležitá součást párového života. Je možné, že si to každý z partnerů přeje jinak. Nezbývá než si vzájemně povídat o tom, co si kdo přeje a proč a hledat kompromisy. V párové terapii se navíc snažíme porozumět i méně vědomým důvodům.